Categoria saúde mental

O preço emocional de nunca desligar

A música Pra Melhorar, de Marisa Monte e Seu Jorge, parece um lembrete urgente para a nossa geração. Estamos cansados.Mas não é só cansaço físico. É a mente acelerada.É o excesso de informação.É o celular vibrando sem parar.É a sensação…

Sempre online, emocionalmente exausto

Você já sentiu vontade de não responder ninguém por um dia inteiro? Não por raiva. Não por desinteresse. Só por cansaço. Cansaço de estar disponível o tempo todo. De conversar, reagir, opinar, responder, explicar. Mesmo sem sair de casa, a…

Cansaço

Tem muita gente cansada hoje. Não aquele cansaço depois de um dia puxado, mas um cansaço que não passa. A pessoa continua trabalhando, estudando, cuidando da casa, respondendo mensagens, postando nas redes. Está tudo “normal”. Só que por dentro existe…